Meditationen
Voraussetzung für eine Meditation ist in der Regel Stille und Bewegungslosigkeit.
Auf diese Weise können wir uns tief entspannen und dringen zu unseren eigenen unbewussten Seeleninhalten vor
Medizinisch ist erwiesen, dass durch das Meditieren die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert werden.
Sie reduziert u.a.Stress, stärkt unser Immunsystem und mindert Depressionen.